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《超越元认知:五大认知缺陷及应对策略》(epub)｜五大认知缺陷突破｜终身成长指南

《超越元认知》｜五大认知缺陷突破｜终身成长指南在线观看/下载链接：电子书籍《超越元认知:五大认知缺陷及应对策略》夸克网盘资源：https://pan.quark.cn/s/0507e07c78f1类别：电子书籍分类：电子书籍📁 大小：7.37 MB存储网盘：夸克网盘《超越元认知》支持在线预览和高速下载认知革命：突破思维边界本书直击人类认知的五大核心缺陷，提供科学系统的解决方案：认知简化：揭示大脑为何倾向于简化复杂信息，及其对决策的负面影响定数执念：分析我们为何执着于预测未来，并探讨不确定性的价值情绪失控：解...

电子书籍 2025-05-29 271 0 2025 夸克网盘
《走出黑森林:自我转变的旅程》(epub)｜心理学权威著作｜个人成长方法论

《走出黑森林》｜心理学权威著作｜个人成长方法论在线观看/下载链接：电子书籍《走出黑森林:自我转变的旅程》夸克网盘资源：https://pan.quark.cn/s/64a08fed3498类别：电子书籍分类：电子书籍📁 大小：570 KB存储网盘：夸克网盘《走出黑森林》支持在线预览和高速下载现代人的精神突围指南心理学博士陈海贤深度整合发展心理学与存在主义心理学理论，通过解析200+真实蜕变案例，构建出应对职业倦怠、关系危机、人生困局的系统性解决方案。本书揭示在不确定性时代如何重构认知框架，突破成长瓶颈，被《...

电子书籍 2025-05-29 273 0 2025 夸克网盘
【解读系列】《当下的幸福》(持续更新)

名称：【解读系列】《当下的幸福》(持续更新)描述：这是一本探讨幸福本质的哲学指南。书中通过自我导向性活动(如自我掌控、追寻友谊和亲近自然)来阐述幸福的持续性，而非单一结果。作者批判了目标导向的生活方式，认为真正的幸福源于个人成长、与自然和谐相处及人际关系的深度连接。链接：https://pan.quark.cn/s/ce1e8af289fb 📁 大小：n🏷 标签：#听书 #自我提升 #解读系列 #当下的幸福 #quark...

电子书籍 2025-05-29 242 0 2025 夸克网盘
《选择困难时代：处在选择空前自由的时代，为何我们仍然不幸福？》(自我提升)[PDF+EPUB]

名称：《选择困难时代：处在选择空前自由的时代，为何我们仍然不幸福？》(自我提升)[PDF+EPUB]描述：不想追剧竟然是因为有选择困难症，心疼男二但是觉得男主也挺好；换个座驾也为换油车还是电车费尽思量……在这个重视多元价值观的时代，每个人却都因为选择过多，而面临选不出来的纠结……作者深刻剖析了我们害怕或无法做出选择的底层逻辑，面对选择困难时代，作者提供的策略和思考方式，能帮助我们战胜选择恐惧，重新获得生活的掌控感。链接：https://pan.quark.cn/s/fdd0465dd453 📁 大小：N🏷 标签：#...

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《一个数学家的叹息：如何让孩子好奇、想学习、走进美丽的数学世界》(自我提升)[PDF+EPUB]

名称：《一个数学家的叹息：如何让孩子好奇、想学习、走进美丽的数学世界》(自我提升)[PDF+EPUB]描述：数学教育，不仅困扰孩子，也是很多成年人的噩梦。如何才能摆脱当下“刷题”“背公式”的教学桎梏，让孩子真正爱上数学？又如何让大家意识到数学并不是只代表恐惧，而是神奇而美妙的艺术？本书颠覆你对数学的刻板印象。它将带你进入一个你从来没有在数学教材和习题册里发现过的，真正的数学世界。链接：https://pan.quark.cn/s/c6ef3ac19f82 📁 大小：N🏷 标签：#数学 #教育 #自我提升 #一个数学...

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《上瘾五百年：烟、酒、咖啡和鸦片的历史》(科普)[PDF+EPUB]

名称：《上瘾五百年：烟、酒、咖啡和鸦片的历史》(科普)[PDF+EPUB]描述：早起喝一杯咖啡，疲倦时点一支烟，聚会时来一瓶可乐，你对这些习惯上瘾吗？他们在历史上的影响又有多大？本书从瘾品的功能用途到它们的发现，全球贸易的流通和经济政策，全面介绍精神瘾品的文化，追踪出大众化瘾品进入全球贸易主流的来龙去脉，一本关于瘾品文化史的经典著作，也是一本横跨世界史与药物史的杰作！链接：https://pan.quark.cn/s/b31d837aca93 📁 大小：N🏷 标签：#历史 #科普 #自我提升 #上瘾五百年 #咖啡和...

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《爱上跑步的13周》(运动)[PDF+EPUB]

名称：《爱上跑步的13周》(运动)[PDF+EPUB]描述：零基础，13周，轻松跑完10公里。让从不跑步的人迈开双腿，一呼一吸，还原一个简单的自己。本书从入门到进阶，涵盖了13周的跑步训练计划，一份切实可行的跑步计划——已有数十万人通过此计划实现了他们的跑步目标。链接：https://pan.quark.cn/s/4eab338f4e50 📁 大小：N🏷 标签：#跑步 #科普 #运动 #自我提升 #爱上跑步的13周 #PDF #EPUB #quark...

电子书籍 2025-05-28 309 0 2025 夸克网盘
《首先看好自己，其次都是其次》(epub)

名称：《首先看好自己，其次都是其次》(epub)描述：刘峙的《首先看好自己，其次都是其次》是一本励志类书籍，聚焦个人成长与自我认知。书中通过作者的观察与思考，倡导读者优先关注自身价值与内心需求，摒弃外界干扰，以实现自我提升与生活平衡。内容结合实际案例，语言朴实，适合追求自我成长的读者。链接：https://pan.quark.cn/s/603da4b2c099 📁 大小：1.57 MB🏷 标签：#励志 #个人成长 #自我认知 #中国文学 #首先看好自己 #其次都是其次 #epub #quark...

电子书籍 2025-05-27 286 0 2025 夸克网盘
《细节营销》｜中欧商学院MBA必修课｜21条反直觉营销法则｜PDF+EPUB双格式典藏

《细节营销》｜中欧商学院MBA必修课｜21条反直觉营销法则｜PDF+EPUB双格式典藏在线阅读/下载链接：电子书细节营销夸克网盘资源：https://pan.quark.cn/s/07b0e9119303类别：图书资源文件格式：PDF+EPUB（适配电脑/平板/电纸书）文件大小：待更新（含实战手册+中欧MBA教案）内容简介：中欧商学院王牌教授的商业战场显微镜！本书颠覆传统4P理论，以"毛细血管级"营销思维拆解现代商业密码。从星巴克隐藏菜单到拼多多砍价算法，从直播带货心理学到私域流量炼金术，用...

电子书籍 2025-05-27 311 0 2025 夸克网盘
《风格的要素：简明英语写作圣经》(英语写作)[PDF+EPUB]

名称：《风格的要素：简明英语写作圣经》(英语写作)[PDF+EPUB]描述：本书被奉为“英语写作圣经”。初为常春藤盟校康奈尔大学英语写作教材，现在美国学生人手一本。此书以简短的篇幅阐明了形成简明英语写作风格所必备的基本要素，适合反复翻阅的基础英文写作书。链接：https://pan.quark.cn/s/e8ebbfcc8965 📁 大小：N🏷 标签：#英语写作 #语法规范 #自我提升 #风格的要素 #简明英语写作圣经 #PDF #EPUB #quark...

电子书籍 2025-05-27 306 0 2025 夸克网盘
《斯坦福大学人生设计课：如何设计充实且快乐的人生》(自我提升)[PDF+EPUB]

名称：《斯坦福大学人生设计课：如何设计充实且快乐的人生》(自我提升)[PDF+EPUB]描述：人生并不存在唯一的最优解，人生也不可能被完美规划。本书也并不是让我们对未来进行虚构或幻想，而是让我们跳出惯性思维，勇于改变，进行快速试错，找到新的人生目标。不管你是18岁还是80岁，斯坦福大学人生设计课都能帮你找到更适合自己的职业方向，重启你的人生。链接：https://pan.quark.cn/s/d016911e5c34 📁 大小：N🏷 标签：#人生规划 #职业方向 #自我提升 #斯坦福大学人生设计课 #如何设计充实且...

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《听懂另一半：从沟通差异到弦外之音》(心理学)[PDF+EPUB]

名称：《听懂另一半：从沟通差异到弦外之音》(心理学)[PDF+EPUB]描述：你以为你说的话就等于TA听到的吗？每天有多少争执是本可以避免的？有多少真挚的情感表达在对话中流失？作者在书中提供了大量来自现实生活会话的实例，你会在其中看到自身经历的影子，从一个全新角度给你启发，帮你察言观色，和睦男女关系。链接：https://pan.quark.cn/s/63a45907a47e 📁 大小：N🏷 标签：#情商与自我提升 #两性情感 #心理学 #听懂另一半 #从沟通差异到弦外之音 #PDF #EPUB #quark...

电子书籍 2025-05-27 300 0 2025 夸克网盘
《断舍离》｜自我提升经典之作 [认知重塑与生活简化指南]

《断舍离》｜自我提升经典之作 [认知重塑与生活简化指南]在线观看/下载链接：电子书断舍离夸克网盘资源：https://pan.quark.cn/s/6db38e8ea777支持格式：PDF+EPUB双版本类别：电子书分类：自我提升文件大小：N存储网盘：夸克网盘（含断舍离练习手册及认知重塑音频）简介：《断舍离》是由日本著名生活整理专家山下英子所著，揭示了现代人生活中常见的「加法」思维，强调通过「断舍离」实现生活的简化与提升。书中指出，我们常常被外界信息和物质所牵引，却忽视了时间和精力的有限性。通过「断舍离」的方法...

电子书籍 2025-05-26 337 0 2025 夸克网盘
《最强体质》｜40年临床经验总结 [健康饮食+生活方式指南]

《最强体质》｜40年临床经验总结 [健康饮食+生活方式指南]在线观看/下载链接：电子书最强体质夸克网盘资源：https://pan.quark.cn/s/ea81c6de34e5支持格式：PDF+EPUB双版本类别：电子书分类：健康/自我提升文件大小：N存储网盘：夸克网盘（含饮食计划模板及运动建议视频）简介：日本权威医学专家牧田博士，基于40年临床经验，揭示人体三大元凶——「氧化」、「糖化」、「慢性炎症」对健康的影响。书中精心总结27种简单易行的饮食秘诀，从日常的咖啡、午餐到下午茶，全方位指导如何通过饮食和生活...

电子书籍 2025-05-26 292 0 2025 夸克网盘
《好好学习：个人知识管理精进指南》(自我提升)[PDF+EPUB]

名称：《好好学习：个人知识管理精进指南》(自我提升)[PDF+EPUB]描述：人人都知道“知识就是力量”，而你与他人之间的区别在于这股力量能否为己所用。我们都热情追逐知识的获取，把获得当作终点，但后续的管理和实践才是让知识效益最大化的关键。不论认知的提升，还是思维的精进，这本书都在告诉你：比起盲目地学，精益的管理和实践才能让你的知识真正为你所用。链接：https://pan.quark.cn/s/c705c7ccbdec 📁 大小：N🏷 标签：#自我提升 #知识管理 #竞争力 #好好学习 #个人知识管理精进指南 #...

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《心理健身房：通过锻炼改善心理健康的8个要诀》(心理学)[PDF+EPUB]

名称：《心理健身房：通过锻炼改善心理健康的8个要诀》(心理学)[PDF+EPUB]描述：心情欠佳、压力过大、家庭不睦，抑郁焦虑、双相障碍、记忆衰退，翻开本书，用锻炼一键解决困扰许久的心理难题！本书不止教我们如何坚持锻炼身体，更多的是从心理角度出发，俯瞰内心世界的秘密，在根本上改变我们的思维方式，做事情更持久，考虑更周到完善，是一本身心合一的健康全书！链接：https://pan.quark.cn/s/f7666cddeed7 📁 大小：N🏷 标签：#自我提升 #心理学 #健身 #心理健身房 #通过锻炼改善心理健康的...

电子书籍 2025-05-24 272 0 2025 夸克网盘
《心理学巨匠的心理秘籍（6册）》｜人文社科经典合集｜破解心智的终极指南

《心理学巨匠的心理秘籍（6册）》｜人文社科经典合集｜破解心智的终极指南在线观看/下载链接：(电子书夸克网盘资源)：https://pan.quark.cn/s/3ad29c6cfb93类别：心理学 / 自我提升分类：人文社科文件大小：待更新存储网盘：夸克网盘支持PDF/EPUB/MOBI多格式内容介绍本套书集结心理学六大领域开山之作，包含现象级畅销书《人生十二法则》等权威著作。从荣格的集体无意识理论到彼得森的生存秩序法则，系统涵盖：认知重构：颠覆惯性思维的心理干预技术行为塑造：21天养成核心习惯的科学方法论情绪...

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《宝贵的人生建议：我希望早点知道的智慧》(自我提升)[PDF+EPUB]

名称：《宝贵的人生建议：我希望早点知道的智慧》(自我提升)[PDF+EPUB]描述：在作者生日那天，开始动笔为他的子女写下一些人生建议，这些建议有些基于他特定的人生经验，但大多数建议基于永恒不变的价值观和美德，不管科技如何创新，它们都不会变，包括感恩、善良、乐观等。希望本书提供的建议，能帮助你记得要更加感恩、善良，更加满怀希望，因为如果你能做到这一点，你和身边的人都会过得更好。链接：https://pan.quark.cn/s/913fff653107 📁 大小：N🏷 标签：#人生经验 #自我提升 #宝贵的人生建议...

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《关于说话的一切》(自我提升)[PDF+EPUB]

名称：《关于说话的一切》(自我提升)[PDF+EPUB]描述：说话，既是人最基本的社会活动，又是世间最难精通的信息游戏。说话的能力与人际关系和职业前景密切相关，是人生发展的关键一课。这本书将带你掌握语言逻辑背后的权力博弈和硬核知识，打通哲学、符号学、语言学、认知心理学等多维度学科知识，全方位“点亮”说话技能，帮你成为“会说话的人”。链接：https://pan.quark.cn/s/51a82ff698fc 📁 大小：N🏷 标签：#说话 #语言逻辑 #自我提升 #关于说话的一切 #PDF #EPUB #quark...

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《每天演好一个情绪稳定的成年人》(励志/自我提升)[PDF+EPUB]

名称：《每天演好一个情绪稳定的成年人》(励志/自我提升)[PDF+EPUB]描述：一本写给当代年轻人的情绪稳绪教科书，通透生活指南。把生活中为数不多的开心划成重点，并收集微小的快乐去反击糟糕的日子。让你在消沉、沮丧、迷茫时，得到平静、信心，以及坚持下去的力量。链接：https://pan.quark.cn/s/acd5f6540d01 📁 大小：N🏷 标签：#焦虑 #情绪 #励志 #自我提升 #每天演好一个情绪稳定的成年人 #PDF #EPUB #quark...

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