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《如何实现有效社交:做一个高段位的沟通者》(epub)

名称：《如何实现有效社交:做一个高段位的沟通者》(epub)描述：本书由美国作家凯伦·伯格撰写，是一本关于提高社交能力和沟通技巧的实用指南。书中详细介绍了五个方面的有效社交技巧，包括使用WIIFM表格潜入对方大脑、科学地组织语言、运用视觉化策略、高段位沟通者的七个习惯以及解决冲突的关键技巧。这些方法不仅简单易行，而且具有很强的操作性和实效性。链接：https://pan.quark.cn/s/235d3af8f35f 📁 大小：560KB🏷 标签：#凯伦伯格 #有效社交 #沟通技巧 #人际关系 #如何实现有效社交...

软件分享 2025-05-15 388 0 2025 夸克网盘
《焦虑的人》(治愈文学)[PDF+EPUB][免费在线观看][夸克网盘]

名称：《焦虑的人》(治愈文学)[PDF+EPUB]描述：婚姻、工作、家庭、育儿、投资、医疗、人际关系，现如今的生活，任何事情都会引发焦虑，没有人敢说自己一点儿都不焦虑。我们都是辛苦又脆弱的小人物，一边吐槽，一边还在咬牙坚持过下去。小说《焦虑的人》关照的正是平凡的你我。面对艰难的人生之路，有些人放弃了，有些人还在尽力而为……链接：https://pan.quark.cn/s/3dcda92b3efc 📁 大小：3.5MB🏷 标签：#焦虑 #压力 #治愈 #心理学 #现代社会问题 #焦虑的人 #治愈文学 #PDF #E...

电子书籍 2025-05-14 342 0 2025 夸克网盘
《倦怠社会》(哲学与宗教)[PDF+EPUB][免费在线观看][夸克网盘]

名称：《倦怠社会》(哲学与宗教)[PDF+EPUB]描述：在功绩社会中，我们都是一台自我压迫的机器，孤独时焦虑，自我驱动式的忙碌，社交时冷漠，自说自话的屏蔽式冷暴力，无聊时抑郁，无以对抗的无穷无尽的压力……我们左手要躺平、右手要内卷，我们一边蔑视着鸡汤文，一边玩命地将自己熬成了一锅鸡汤，自相矛盾、自我机械化、以冷漠的沉默摧毁亲密关系……我们到底怎么了？链接：https://pan.quark.cn/s/45199ded1904 📁 大小：1MB🏷 标签：#哲学与宗教 #倦怠 #功绩社会 #虚荣心 #抑郁症 #人际关...

电子书籍 2025-05-14 331 0 2025 夸克网盘
丁世光实况电影 ALAC[免费在线观看][夸克网盘]

名称：丁世光实况电影 ALAC描述：ALAC 24bit 44kHz丁世光的首张个人专辑《实况电影》于2017年12月25日发行，凭借全创作制作入围第29届金曲奖“最佳新人”“最佳国语专辑”及“年度专辑”三项提名。专辑以R&B为核心，融合灵魂乐、放克等元素，旋律流畅且富有叙事性。丁世光包揽作曲、编曲及制作，歌词与妻子叶喜儿共同创作，以“实况电影”概念记录生活片段。代表曲目包括轻快探案隐喻的《神探》、温暖抒情的《不散的宴席》，以及戏剧化叙事的《Simon》。专辑主题涵盖爱情、孤独与社会观察，如《E.T.》以...

音乐舞蹈 2025-05-14 354 0 2025 夸克网盘
《持续的幸福 Flourish: A Visionary New Understanding of Happiness and Well-being》(epub)[免费在线观看][夸克网盘]

名称：《持续的幸福 Flourish: A Visionary New Understanding of Happiness and Well-being》(epub)描述：本书由积极心理学之父马丁·塞利格曼撰写，提出了构建幸福的具体方法。他提出，实现幸福人生应具有5个元素(PERMA)，即要有积极的情绪、要投入、要有良好的人际关系、做的事要有意义和目的、要有成就感。链接：https://pan.quark.cn/s/be5f37be019f 📁 大小：6.72 MB🏷 标签：#积极心理学 #幸福感 #个人成长 #...

电子书籍 2025-05-14 345 0 2025 夸克网盘
《在世界上找到你的位置》(心理学)[PDF+EPUB][免费在线观看][夸克网盘]

名称：《在世界上找到你的位置》(心理学)[PDF+EPUB]描述：每个人都会经历18岁，但不是每个人都会在18岁时按时成年。迈向成年对很多人来说可能是人生中漫长而又艰难的一个挑战，特别是在当下这样变化的时代，年轻人在成年过程中要应对更多的新挑战……这本书将为年轻人提供一张迈向成年的路线图，帮助他们在世界上找到自己的位置，以“成人思维”应对世界，在成年生活中闪闪发光。链接：https://pan.quark.cn/s/18c2077df505 📁 大小：4.3MB🏷 标签：#思维 #自我提升 #独立思考 #创造力 #...

电子书籍 2025-05-14 332 0 2025 夸克网盘
《你们聊，我听听》(心理学)[PDF+EPUB][免费在线观看][夸克网盘]

名称：《你们聊，我听听》(心理学)[PDF+EPUB]描述：有办法能摆脱讨好型人格吗？“我”想攒钱，又不想太吃苦，有没有什么办法？一想到老了还要上班我就很烦躁。长假后第一天太痛苦了，“我”领导整天对我挑三拣四的真受不了。“我”爱上了一个不该爱的人，有没有分手的诀窍？性无能有办法治好吗？……东亚共通的忙碌与焦虑，老龄化国民早已面对的惶恐和担忧，很多经验值得借鉴。这不是一本你要从头看到尾的书，你需要找到你的问题，才能理解之后的答案。链接：https://pan.quark.cn/s/80caa690c4b1 📁 大小：...

电子书籍 2025-05-13 354 0 2025 夸克网盘
《深度关系：从建立信任到彼此成就》(自我提升)[PDF+EPUB][免费在线观看][夸克网盘]

名称：《深度关系：从建立信任到彼此成就》(自我提升)[PDF+EPUB]描述：读这本书 = 选修斯坦福商学院一门传奇经典课！本书内容源自斯坦福商学院50余年经典课程“人际互动”，两位作者将人际心理学的重要核心知识点应用在5种典型的人物关系——父女、夫妻、闺蜜、兄弟、同事中，探讨了关系由浅入深的发展过程，指明了深度关系的6个特征，让抽象的关系变化看得见，帮助读者与家人、朋友和同事建立充分信任、彼此成就的深度关系。链接：https://pan.quark.cn/s/da662e42632f 📁 大小：5.3MB🏷 标签...

软件分享 2025-05-12 366 0 2025 夸克网盘
布莉安娜·魏斯特书籍合集《你就是困住自己的那座山》[免费在线观看][夸克网盘]

名称：布莉安娜·魏斯特书籍合集《你就是困住自己的那座山》描述：我们必须经过一个深度的心理挖掘过程，找出「困住自己那座山」，也许你已经知道，可能是上瘾、体重、人际关系、金钱，或也许是一种模糊的焦虑感、自卑感、恐惧感，或是渗透到日常一点一滴的不满情绪。总有一天，曾经在你面前的那座山，会被你远远抛在后面，远到几乎看不见。但在学习攀登的过程中，你成为了什么样的人，这件事将会永远陪伴你，一生...她写的书很不错，还有「改变你想法的101篇文章」。链接：https://pan.quark.cn/s/215b414f7145...

电子书籍 2025-05-11 397 0 2025 夸克网盘
背靠背，脸对脸 (1994)【蓝光原盘REMUX】【PCM无损原生国语】内封简繁字幕 -[免费在线观看][夸克网盘]

名称：背靠背，脸对脸 (1994)【蓝光原盘REMUX】【PCM无损原生国语】内封简繁字幕 -描述：“原盘封装” 豆瓣9.5分王双立担任文化馆代馆长多年，始终未能转正。新馆长老马从副乡长调任而来，王双立瞧不上这个 “土包子”，凭借对馆内人际关系的熟悉，多次刁难老马。几番较量后，老马被挤走，王双立重掌代馆长之位。然而，秘书小阎却成为新任馆长，王双立不愿就此罢休，再次展开争斗，试图将小阎挤走，但其计划能否得逞尚未可知。电影《背靠背，脸对脸》收获众多荣誉，荣获第二届大学生电影节最佳故事片和最佳男主角奖、东京国际电影节最佳...

4K资源 2025-05-11 406 0 2025 夸克网盘
《与自我和解》[免费在线观看][夸克网盘]

名称：《与自我和解》描述：当想得到某物的欲望足够强烈时，我们几乎会用尽一切办法来获得它,有时甚至不惜损害自己的身体、智力以及人际关系。我们为什么会无法抑制地感觉自己需要某些东西？我们怎样才能恰到好处地满足它们而又避免放纵?链接：https://pan.quark.cn/s/a07d0a890ca1 📁 大小：10mb🏷 标签：#与自我和解 #quark...

国产影视 2025-05-11 398 0 2025 夸克网盘
个人成长30讲[免费在线观看][夸克网盘]

名称：个人成长30讲描述：《个人成长30讲》是一套全面的个人成长课程，包含30节视频课，涵盖自我认知、目标设定、情绪管理、时间管理、沟通技巧、人际关系、职业发展等多个方面。课程通过实用的方法和案例分析，帮助学员提升自我效能，实现个人潜力的最大化，适合希望在生活和工作中实现自我突破的人群。链接：https://pan.quark.cn/s/535478ee550b 📁 大小：378.7MB🏷 标签：#个人成长 #人际 #职场 #个人成长30讲 #quark...

国产影视 2025-05-11 428 0 2025 夸克网盘
少年厌学：青少年心理专家和12个少年的深度对话[免费在线观看][夸克网盘]

名称：少年厌学：青少年心理专家和12个少年的深度对话描述：《少年厌学：青少年心理专家和12个少年的深度对话》聚焦青少年的厌学问题，通过心理专家与12位少年的真实对话，深入剖析学业压力、家庭冲突、校园人际关系等对其心理状态的影响。书中以案例形式展现不同青少年在厌学情绪背后的挣扎与成长，既有对问题的根源性探讨，也为家长和教育者提供理解与支持的视角，帮助读者更全面认识青少年厌学现象的复杂性，促进对青少年心理健康的关注与有效干预。链接：https://pan.quark.cn/s/23c197d6660e 📁 大小：NG🏷...

欧美影视 2025-05-10 409 0 2025 夸克网盘
幼年·少年·青年[免费在线观看][夸克网盘]

名称：幼年·少年·青年描述：本套书分别包括《童年》、《少年》和《青年》。这部作品通过回忆童年、少年和青年时期的生活片段，展现了托尔斯泰对生命、情感和美的深刻思考。书中描绘了俄罗斯大自然的美丽景色，贵族家庭的生活以及人际关系的复杂性，批判了农奴制的黑暗和腐败，同时反映了他对社会问题的关注和对个人成长的探索。链接：https://pan.quark.cn/s/ff6d8ba9d4a9 📁 大小：13MB🏷 标签：#PDF #幼年 #少年 #青年 #俄苏文学经典译著 #列夫 #托尔斯泰 #生活 #读书 #幼年·少年·青年...

电子书籍 2025-05-09 376 0 2025 夸克网盘
提供有效情绪价值教程 (两性高情商沟通人际关系提升心理学课程 )[免费在线观看][夸克网盘]

名称：提供有效情绪价值教程 (两性高情商沟通人际关系提升心理学课程 )描述：提供有效情绪价值教程 (两性高情商沟通人际关系提升心理学课程 )链接：https://pan.quark.cn/s/cea85230cb42 📁 大小：N🏷 标签：#学习资料 #教程 #提供有效情绪价值教程 #quark...

影视资源 2025-05-09 355 0 2025 夸克网盘
[港剧][桌球天王][2009][全20集][中文字幕][1080P高码][单集1.2G][24G][免费在线观看][夸克网盘]

名称：[港剧][桌球天王][2009][全20集][中文字幕][1080P高码][单集1.2G][24G]描述：以桌球运动为背景，讲述了一群桌球爱好者在追求桌球梦想的过程中，经历的挫折和成长。主角们在桌球场上展现出了高超的技艺和顽强的拼搏精神，同时也在生活中面临着各种情感和人际关系的挑战。通过他们的故事，展现了桌球运动的魅力和人生的起伏。链接：https://pan.quark.cn/s/69f847048a95 📁 大小：NG🏷 标签：#港剧 #港剧推荐 #热播港剧 #经典港剧 #桌球天王 #中文字幕 #1080...

影视资源 2025-05-08 362 0 2025 夸克网盘
《AI时代的老年生活》[MOBI-AZW3-EPUB][免费在线观看][夸克网盘]

名称：《AI时代的老年生活》[MOBI-AZW3-EPUB]描述：对于因疾病、护理、认知障碍、养老金不足、人际关系等问题而感到不安的老年人来说，人工智能以及人工智能所创造的社会是福音还是威胁呢?链接：https://pan.quark.cn/s/a6c9868c3862 📁 大小：n/g🏷 标签：#生活文学 #epub #AI时代的老年生活 #MOBIAZW3 #quark...

影视资源 2025-05-07 398 0 2025 夸克网盘
《卡住的艺术》epub[免费在线观看][夸克网盘]

名称：《卡住的艺术》epub描述：我们每个人的生活中，都会经历困境，感觉被困在人际关系、职业发展、成瘾等等问题之中。大部分人都知道自己需要做些什么，但却总是无法迈出这一步去实现它。然后便开始责备和羞辱自己，并停留在自我怀疑的循环中，毫无结果。本书汇集了有科学研究支持的专业解决方案，包括作者亲身经历的临床实践，透过形象的案例，旨在帮助你带着目标、自信和自由向前迈进，成为真正的自己。链接：https://pan.quark.cn/s/10db11de3d40 📁 大小：6.1M🏷 标签：#图书 #卡住的艺术 #epub...

影视资源 2025-05-07 404 0 2025 夸克网盘
《暮日耀光：张居正和明代中后期政局(套装上下册)》epub[免费在线观看][夸克网盘]

名称：《暮日耀光：张居正和明代中后期政局(套装上下册)》epub描述：本书不同于前人作品的最大特点，在于作者运用大量罕见的丰富史料，除实录、政书等官方出版品外，引用的私人笔记、文集、书信达150余种，以明代为主的地方志达65种。因此能深入许多以前学者所未谈到的细节。对张居正在改革中所要面对的错综复杂的人际关系，作者分别立档，上有皇帝、太后，旁及宦阉权竖、外戚、各派言官，特别是与居正曾共事的历届内阁大学士、重要文臣僚佐都有叙及，涉及人物之多，探求研究之细，皆为同类著述所罕见。同时，书中提出了“隆万改革”的新判断和新概...

影视资源 2025-05-07 402 0 2025 夸克网盘
[伦敦生活][2019][英语中字][1080P][1.8G][免费在线观看][夸克网盘]

名称：[伦敦生活][2019][英语中字][1080P][1.8G]描述：是一部黑色喜剧剧集，菲比・沃勒 - 布里奇自编自演。讲述了在伦敦独自生活的女主，经营着咖啡店，生活混乱又充满烦恼，她在应对各种人际关系和生活困境的过程中，展现出孤独、迷茫以及对生活的无奈，同时也有着自我救赎和成长，以独特的视角和幽默的方式探讨了现代都市人的生活状态和情感世界。链接：https://pan.quark.cn/s/80b354f0517c 📁 大小：NG🏷 标签：#电影 #欧美电影 #欧美 #伦敦生活 #英语中字 #1080P #...

影视资源 2025-05-06 360 0 2025 夸克网盘