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美女老师亲授：Nancy 两性小课堂 技巧+实践教学
名称：美女老师亲授：Nancy 两性小课堂 技巧+实践教学描述：专注于性关系教育的课程，提供系统且深入的性知识讲解。帮助学员建立健康和谐的性关系。通过科学的方法和丰富的案例，Nancy两性小课堂为学员提供实用的两性相处之道。链接：https://pan.quark.cn/s/13d35c5384b3 📁 大小：3.98GB🏷 标签：#南希 #性生活 #技巧 #教程 #美女老师亲授 #quark...
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B站 - 吴晓波：影响商业的50本书
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英语口语付费课程--口语达人-流利说英语的秘笈 马方旭Alex
名称：英语口语付费课程--口语达人-流利说英语的秘笈 马方旭Alex描述：知名英语教育专家马方旭（Alex）推出的一款高效英语口语学习课程。该课程结合了马方旭多年的教学经验和独特的教学方法，旨在帮助学员快速提升英语口语能力。课程内容丰富，涵盖了从基础发音到高级口语表达的各个方面。通过系统的学习，学员可以掌握地道的英语发音、流利的口语表达以及实用的交流技巧。课程还特别注重实际应用，提供了大量的实战练习和模拟对话，帮助学员在真实场景中自信开口说英语。链接：https://pan.quark.cn/s/78acba69e...
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大神教你制作高逼格PPT
名称：大神教你制作高逼格PPT描述：大神教你制作高逼格PPT是一门专注于提升PPT制作水平的课程，由经验丰富的PPT设计专家亲自授课，教授设计思路、配色技巧、布局排版、动画效果等关键技能，通过实例演练帮助学员掌握制作高质量PPT的方法，提升演讲与展示效果，让PPT成为展现个人与团队魅力的利器。链接：https://pan.quark.cn/s/8fb49b7fd4eb 📁 大小：1.3GB🏷 标签：#教程 #PPT #大神 #大神教你制作高逼格PPT #quark...
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减肥健身付费课程 男性生活化减脂专业班
名称：减肥健身付费课程 男性生活化减脂专业班描述：一款专为男性设计的减肥健身付费课程，旨在帮助学员通过科学的饮食和训练方法，达到健康减脂的目标。课程由知名健身教练闫帅奇和盗月社沐上联合出品，内容丰富且实用。课程涵盖了从基础到高级的减脂技巧，包括合理的饮食规划、有效的训练方案以及生活化的减脂方法。通过系统的学习，学员可以掌握如何在日常生活中轻松减脂，而不必依赖枯燥的节食和高强度的运动。链接：https://pan.quark.cn/s/d990366b6b32 📁 大小：20.9GB🏷 标签：#健身 #减脂 #男性...
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其厚硬笔练字教程合集
名称：其厚硬笔练字教程合集描述：一套专门针对书写方法的教程合集，教正姿、教控笔，让你轻松学会写字。链接：https://pan.quark.cn/s/743e0f78df15 📁 大小：22.9GB🏷 标签：#书法 #练字 #教程 #其厚硬笔练字教程合集 #quark...
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【抖店新手必学】掌握四大流量爆增技巧，打造商品爆款不再是梦
名称：【抖店新手必学】掌握四大流量爆增技巧，打造商品爆款不再是梦描述：本课程专为电商企业设计，聚焦抖音小店经营与商品卡起量策略，旨在解决新手团队在内容制作、平台规则适应及高效运营中的难题。课程涵盖2024年抖音新推出的价格力规则、标准化运维流程、爆款打造技巧、多渠道流量利用等核心知识点，助力商家掌握商品优化、流量引爆及利润增长的实战方法。同时，讲师精通千川投流、主播培训、直播产品布局等，适用于服饰、母婴、家居等多个行业类目。链接：https://pan.quark.cn/s/915d79d5d897 📁 大小：8....
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【线下实战课】直播起号全攻略，新手也能快速上手直播带货
名称：【线下实战课】直播起号全攻略，新手也能快速上手直播带货描述：本特训营专注于直播带货模型的线下培训，旨在通过短视频引流结合爆品策略与付费推广，实现直播间流量的爆发式增长。课程内容涵盖了直播起号的逻辑与前期准备、新手小白的正确起号方法、主播话术技巧、短视频爆量计划及其与千川投放的结合，以及如何通过短视频有效引导观众进入直播间，提升直播间的互动与转化。链接：https://pan.quark.cn/s/d0a761221c48 📁 大小：36.8GB🏷 标签：#直播 #带货 #短视频 #课程 #起号 #兼职副业 #...
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【精准引流术】11招引流实战方法，让你私域流量加到爆（11节课完整)
名称：【精准引流术】11招引流实战方法，让你私域流量加到爆（11节课完整)描述：精准引流术：11招引流实战方法，让你私域流量加到爆（11节课完整)，夸克 网盘资源下载。链接：https://pan.quark.cn/s/5766225d33ba 📁 大小：1.5GB🏷 标签：#互联网营销 #资源 #夸克网盘 #精准引流术 #quark...
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视频号0-1特训营：平台机制、拍摄剪辑、内容创作、爆款公式，实战案例分享
名称：视频号0-1特训营：平台机制、拍摄剪辑、内容创作、爆款公式，实战案例分享描述：视频号0-1特训营是一个全面指导视频号从零开始的实战课程，涵盖平台机制深度解析、拍摄与剪辑技巧、内容创作方法论、爆款内容打造公式等核心内容。通过实战案例分享，学员能直观学习成功经验，快速掌握视频号运营精髓，实现从零基础到专业运营者的蜕变，有效提升内容质量和用户粘性，打造具有影响力的视频号。链接：https://pan.quark.cn/s/dcff2ce55f46 📁 大小：2.8GB🏷 标签：#教程 #视频号 #实战 #自媒体 #...
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外贸精准开发，除了经典耐用的外贸老鸟开发客户技巧，还有一般人不知道的新型开发客户N种方式
名称：外贸精准开发，除了经典耐用的外贸老鸟开发客户技巧，还有一般人不知道的新型开发客户N种方式描述：外贸精准开发视频课，涵盖了经典耐用的外贸老鸟开发客户技巧，如展会拜访、邮件营销；同时揭秘一般人不知道的新型开发客户方式，如利用大数据筛选潜在客户、社交媒体精准营销、视频平台推广等。课程结合实战案例，系统讲解各种方法的操作步骤与注意事项，助力外贸人员快速拓展国际市场。链接：https://pan.quark.cn/s/70a12b9fd430 📁 大小：3.0GB🏷 标签：#教程 #外贸 #电商 #客户 #外贸精准开发...
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《15天进阶CAD高手》126节课 轻松完成建筑图绘制
名称：《15天进阶CAD高手》126节课 轻松完成建筑图绘制描述：《15天进阶CAD高手》是一套包含126节课的CAD教程，帮助学员从零基础到精通，轻松完成建筑图绘制。课程内容全面覆盖CAD软件的基础知识、绘图命令、修改命令、创建块和图层、文字设置及标注等多个方面。通过高清视频教学和实战案例练习，学员可以快速提高CAD绘图速度，掌握建筑图绘制的技巧和方法。链接：https://pan.quark.cn/s/064f13e4619f 📁 大小：4.5GB🏷 标签：#教程 #CAD #建筑 #绘制 #15天进阶CAD高...
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【ChatGPT运营秘诀与变现攻略】（100节课）
名称：【ChatGPT运营秘诀与变现攻略】（100节课）描述：本套课程ChatGPT运营秘诀与变现攻略，ChatGPT使用方法与技巧，本课程由郑俊雅老师主讲，共100讲完整版。很多人只是听说ChatGPT很强大，但是真正等到自己动手用的时候一脸茫然，不知道该怎么高效使用它；本次更新的课程从零教大家如何使用ChatGPT以及如何给ChatGPT下指令等，并通过具体的实际案例教大家如何使用ChatGPT。链接：https://pan.quark.cn/s/af786c18e153 📁 大小：2.8GB🏷 标签：#资源...
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《良治:对自由、民主、市场的反思》（epub）
名称：《良治:对自由、民主、市场的反思》（epub）描述：本书通过分析西方民主理论中的三个逻辑误区，主张“优主政治”的新体制框架，继而提出“良治”的概念和模式。作者从新的角度来理解人类自由，从社会发展阶段的角度来分析市场的性质，探讨市场在不同的发展阶段与美好生活的关系及互动。本书分析了解决温饱后人类发展的主要问题及解决的方法，提出利用体制优势，使温饱后的资源配置更有利于未来发展，更有利于群体的长远利益，更有利于实现大众的美好生活。链接：https://pan.quark.cn/s/a1b73f61864d 📁大小：...
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《别让微压力消耗你》（epub）
名称：《别让微压力消耗你》（epub）描述：在人与人高度连接的快节奏社会中,微压力已成为侵蚀幸福感的隐形杀手。它并非来自重大挫折,而是源于日常琐事的持续累积,如无效沟通、职责冲突、人际摩擦,甚至家庭中未表达的情绪需求。这类压力往往由同事、家人等关系紧密者触发,以“微小却高频”的形式渗透生活,容易导致情绪波动加剧,甚至引发焦虑、认知功能损伤等。本书从职场、家庭、社交三大场景切入,系统剖析14种微压力类型,并提出3大科学方法: 打造韧性网络,用真实的人际联系对抗外界压力; 构建多维生活,以多元视角稀释单一焦虑; 为生活...
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民谣吉他课程入门+进阶139集 【小白入门必备】
名称：民谣吉他课程入门+进阶139集 【小白入门必备】描述：民谣吉他课程入门+进阶139集是一套全面而系统的吉他教学课程，帮助初学者从零开始掌握民谣吉他的基本技巧，并逐步引导学习者走向更高级别的演奏水平。该课程共分为入门和进阶两大部分，涵盖了吉他基础知识、基本指法、和弦演奏、节奏训练、曲目练习等多个方面。在入门部分，课程从吉他的结构、调音方法讲起，逐步引入右手的拨弦技巧、左手的按弦方法，让学习者逐步熟悉吉他的基本操作。链接：https://pan.quark.cn/s/5ea2e50eecdb 📁 大小：51.9G...
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知识星球个人IP打造系列课程
名称：知识星球个人IP打造系列课程描述：知识星球个人打造系列，每天引流100精准粉，通过本次系列课程，您将学到以下内容：只需要做好这几步，就能让你每天轻松获得100+精准粉丝的方法，根据自己操作的项目，选择一个合适平台，狠狠的执行一个月，基本可以达到！建议先收藏保存，不定时失效。链接：https://pan.quark.cn/s/1c0e1a02c48e 📁 大小：NG🏷 标签：#quark #学习 #资源 #课程 #Ip...
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从0-1成为视频号内容金牌运营
名称：从0-1成为视频号内容金牌运营描述：这是一门专注于号内容运营的，通过系统化的教学，帮助你从零开始成为一个视频号的金牌运营者。课程包括创作思路、内容策划、拍摄技巧、剪辑编辑等方面，带你逐步掌握吸引观众的技巧和方法，实现从0-1的转变。无论你是初学者还是有经验的创作者都可以受益于这门课程。建议先收藏保存，不定时失效。链接：https://pan.quark.cn/s/0986d3fbb446 📁 大小：NG🏷 标签：#quark #学习 #资源 #课程 #运营 #从0...
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莫文蔚 - 2010年专辑 - 宝贝 (2nd Edition) Flac
名称：莫文蔚 - 2010年专辑 - 宝贝 (2nd Edition) Flac描述：专辑的整体概念是以最纯朴、最直接的方法表达最真实的情感。对于专辑拍摄唱片封面及音乐录像带的过程，除了动用了海、陆、空交通工具上天下海协助拍摄之外，全部造型都是由她一人操作。01、宝贝02、艾美丽 爱美丽03、耳朵要解渴04、洗澡时唱的歌05、独一 / 无二06、完美孤独07、没有围墙的世界08、饮食男女09、执子之手10、Goodbye11、淘宝12、太多太多13、洗澡歌链接：https://pan.quark.cn/s/dd02...
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最新留言
说：夸克链接挂了
2025-08-23 08:13:38说：失效了这个
2025-08-23 00:22:53说：谢谢
2025-08-17 23:10:45说：谢谢
2025-08-17 23:10:26说：链接没了
2025-08-15 23:27:03说：好人一生平安.谢谢
2025-08-13 17:00:16说：好人一生平安..
2025-08-13 17:00:05说：好人一生平安
2025-08-13 16:59:54