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【养生健身】B站 - 海洋饼干：新中式气血美人养成课 | 易瘦体质调理术 | 身心能量循环提升指南

【养生健身】B站 - 海洋饼干：新中式气血美人养成课 | 易瘦体质调理术 | 身心能量循环提升指南在线观看/下载链接：(健身课程新中式气血养生夸克网盘资源)：https://pan.quark.cn/s/5a1643bc9e18类别：知识教程分类：视频集锦文件大小：待更新存储网盘：夸克网盘（支持在线观看和高速下载）健身课程新中式气血美人易瘦体质养成内容介绍：这套创新养生课程融合传统中医气血理论与现代运动科学，由知名健康UP主海洋饼干研发。通过：1）经络激活训练2）四季饮食调理3）子午流注作息法4）情志调摄技...

知识教程 2025-05-22 75 0 2025 夸克网盘
减压脑科学｜日本脑科学家有田秀穗畅销著作｜科学重启压力调节机制｜改善失眠、焦虑与身心疲劳

减压脑科学｜日本脑科学家有田秀穗畅销著作｜科学重启压力调节机制｜改善失眠、焦虑与身心疲劳在线观看/下载链接：(电子书减压脑科学夸克网盘资源)：https://pan.quark.cn/s/e2157c6d6948类别：学习教育分类：电子书籍文件大小：NG存储网盘：夸克网盘（支持在线观看和高速下载）书籍名称：减压脑科学书籍介绍：《减压脑科学》是日本知名脑科学家有田秀穗的代表作，自出版以来畅销十余年，深受读者好评。该书围绕“压力调节机制”展开，揭示现代生活中常见的失眠、肥胖、焦虑、易怒等症状背后，往往隐藏着大脑血...

电子书籍 2025-05-19 124 0 2025 夸克网盘
《免疫：7周免疫力提升方案》 | 科学增强免疫力的全周期指南 [EPUB]

《免疫：7周免疫力提升方案》 | 科学增强免疫力的全周期指南 [EPUB]下载链接：https://pan.quark.cn/s/ad0e79bead62文件大小：1.99 MB📚 内容概述本书由巴西免疫学权威里欧·尼索拉（Leo Nissola）博士撰写，系统解析人体免疫系统的运行机制，并基于20年临床研究提出独创的「7周免疫力提升方案」。通过科学饮食、压力管理、睡眠优化与靶向补充四大维度，帮助读者构建抵御疾病、延缓衰老的免疫屏障。🌟 核心价值分阶段免疫强化计划周次核心目标干预措施第1-2周炎症调控ω-...

电子书籍 2025-05-16 161 0 2025 夸克网盘
《你是你吃出来的：吃对少生病，病了这样吃》(健康养生)[PDF+EPUB][免费在线观看][夸克网盘]

名称：《你是你吃出来的：吃对少生病，病了这样吃》(健康养生)[PDF+EPUB]描述：高血压、高血脂、糖尿病、冠心病等慢病人群都曾陷入同一个误区——误以为低油低脂保健康，其实多是蛋白质缺乏式营养不良；误以为只能终生服药或手术，忽略了饮食等生活方式改变带来的真正康复。中国人到底怎样吃才健康？一本书重建健康饮食新认知——吃对少生病，病了这样吃。链接：https://pan.quark.cn/s/cf37e474d388 📁 大小：3.7MB🏷 标签：#预防疾病 #亚健康 #饮食习惯 #营养不良 #你是你吃出来的 #吃对...

电子书籍 2025-05-14 146 0 2025 夸克网盘
《中医养生》[彩图中医学丛书][PDF-MOBI-AZW3-EPUB][免费在线观看][夸克网盘]

名称：《中医养生》[彩图中医学丛书][PDF-MOBI-AZW3-EPUB]描述：《中医养生》[彩图中医学丛书]是十一五国家重点图书出版规划项目，健康是人类存在和发展的基础。随着社会的发展和人们生活水平的提高，人们对延年益寿的渴望与日俱增，同时亚健康人群的增加、慢性疾病的比例上升、人口老龄化等也促使养生成为个人和社会的需求。世界各地都掀起养生热潮，中国传统的养生理念及养生方法也随着中医学一起备受重视，对世界的养生学产生巨大的影响。链接：https://pan.quark.cn/s/8a2dd565e108 📁 大小...

影视资源 2025-05-07 189 0 2025 夸克网盘
【综艺】快乐的大人第二季 (2025)最新一期20250428期[免费在线观看][夸克网盘]

快乐的大人第二季 (2025) 最新一期【综艺】https://pan.quark.cn/s/0fa06f02ca60名称：快乐的大人第二季 (2025) 【综艺】描述：原生好友自助式团综《快乐的大人2》“血脉觉醒”快乐大人团开始养生行为，他们将前往5大目的地拜访5位百岁中医，与老中医交换生活方式、养生理念；看百岁中医的养生理念如何“对垒”年轻人亚健康的生活日常。标签：#快乐的大人 #综艺 #quark...

综艺晚会 2025-04-28 2621 0 夸克网盘 2025 国产综艺